| 1. |
Bewegungsformen |
- Freie Bewegungsformen mit Partner und Pratzen
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| 2. |
Falltechniken |
- Freier Fall (Überschlag zum Sturz seitwärts)
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| 3. |
Komplexaufgaben |
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| 4. |
Bodentechniken |
- Überwältigung eines Gegners in Bauchlage oder Bankposition
- Überwältigung eines Gegners in Seiten- oder Rückenlage
- Übergang von Haltetechnik zu Haltetechnik in Verbindung mit Hebel- oder Würgetechniken
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| 5. |
Abwehrtechniken |
- Abwehrfolge im Dreierkontakt mit Übergang zu Hebeltechniken
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| 6. |
Atemitechniken |
- Fingerstich oder Pressluftschlag
- Kopfstoß oder Kopfschlag
- Halbkreisfußtritt vorwärts
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| 7. |
Würge- / Nervendrucktechniken |
- Würgetechnik mit Armen oder Händen (2 Ausführungen)
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| 8. |
Sicherungstechniken |
- Rückentransportgriff
- Kopfkontrollgriff
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| 9. |
Hebeltechniken |
- Fingerhebel
- Handgelenkhebel (3 Ausführungen)
- Armbeugehebel im Stnd (2 Ausführungen)
- Armbeugehebel bei Bodenlage des Gegners
- Beinhebel (2 Ausführungen)
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| 10. |
Wurftechniken |
- Beingrifertechnik (2 Ausführungen)
- Selbstfallwurf
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| 11. |
Stockabwehr / -anwendung |
- Stockabwehr mit Entwaffnungstechnik (8 Angriffswinkel)
- Verteidigung mit dem Stock gegen Atemiangriffe (5 Ausführungen)
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| 12. |
Abwehr / Anwendung sonstiger Waffen |
- Messerabwehr in Verbindung mit Störtechnik (5 Angriffswinkel)
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| 13. |
Weiterführungstechniken |
- Weiterführung von Hebeltechniken (2 Ausführungen)
- Weiterführung von Wurftechniken (2 Ausführungen)
- Weiterführung von Atemitechniken (3 Ausführungen)
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| 14. |
Gegentechniken |
- Gegentechniken gegen Hebeltechniken (2 Ausführungen)
- Gegentechniken gegen Wurftechniken (2 Ausführungen)
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| 15. |
Freie Selbstverteidigung |
- Verteidigung gegen Waffenangriffe (Duo-Serie D)
- Verteidigung gegen waffenlose Angriffe (angesagt)
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| 16. |
Freie Anwendungsformen |
- Freie Auseinandersetzung mit Atemitechniken
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| 17. |
Freie Darstellung / Kata |
Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft |
| 18. |
Kombinationen / Vielfältigkeit |
Sinnvolle Technikkombinationen während der gesamten Prüfung |
| 19. |
Angriffs- / Partnerverhalten |
Verhalten als Prüfling wie auch als Partner während der gesamten Prüfung |