| 1. |
Bewegungsformen |
- Verlängern der Verteidigungsstellung in die offensive Aktionsstellung
- Verlängern der Verteidigungsstellung in die defensive Aktionsstellung
- Ausfallschritt mit dem vorderen Bein nach vorn
- Ausfallschritt mit dem hinteren Bein nach hinten
- Ausfallschritt mit dem vorderen Bein zur Seite
- Ausfallschritt mit dem hinteren Bein zur Seite
- Ausfallschritt mit dem hinteren Bein diagonal nach vorn
- Ausfallschritt mit dem hinteren Bein diagonal nach hinten
- Doppelschrittdrehung 90°
- Doppelschrittdrehung 180°
- Doppelschrittdrehung 180° in den Parallelstand
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| 2. |
Falltechniken |
- Rolle vorwärts in den Stand
- Rolle rückwärts in den Stand
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| 3. |
Komplexaufgaben |
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| 4. |
Bodentechniken |
- Befreiung aus Haltetechnik in seitlicher Position
- Befreiung aus Haltetechnik in Kreuzposition
- Befreiung aus Haltetechnik in Reitposition
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| 5. |
Abwehrtechniken |
- Unterarmblock innen
- Unterarmblock außen
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| 6. |
Atemitechniken |
- Fußtechnik vorwärts
- Fauststoß
- Faustschlag (2 Ausführungen)
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| 7. |
Würge- / Nervendrucktechniken |
Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft |
| 8. |
Sicherungstechniken |
mindestens 2 Festlege-, Aufhebe- und / oder Transporttechniken im Verlauf des Technikprogramms |
| 9. |
Hebeltechniken |
- Armstreckhebel im Stand
- Armstreckhebel bei Bodenlage des Gegners
- Armbeughebel im Stand
- Armbeughebel als Festlegetechnik am Boden
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| 10. |
Wurftechniken |
- Hüftwurf oder Hüftrad
- Große Außensichel
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| 11. |
Stockabwehr / -anwendung |
Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft |
| 12. |
Abwehr / Anwendung sonstiger Waffen |
Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft |
| 13. |
Weiterführungstechniken |
- Wechsel von Armbeughebel zu Armstreckhebel
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| 14. |
Gegentechniken |
- Verhindern eines Wurfes nach vorne durch Aussteigen (2 Ausführungen)
- Verhindern eines Wurfes nach vorne durch Blockieren (2 Ausführungen)
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| 15. |
Freie Selbstverteidigung |
- Verteidigung gegen Griffattacken (Duo-Serie A)
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| 16. |
Freie Anwendungsformen |
- Freie Auseinandersetzung am Boden
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| 17. |
Freie Darstellung / Kata |
Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft |
| 18. |
Kombinationen / Vielfältigkeit |
Sinnvolle Technikkombinationen während der gesamten Prüfung |
| 19. |
Angriffs- / Partnerverhalten |
Verhalten als Prüfling wie auch als Partner während der gesamten Prüfung |