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5. Kyu (Gelbgurt) Prüfungsprogramm - Ju-Jutsu

1. Bewegungsformen
  • Verteidigungsstellung
  • Auslagenwechsel nach vorn
  • Auslagenwechsel nach hinten
  • Auslagenwechsel auf der Stelle
  • Auspendeln nach hinten
  • Auspendeln zur Seite
  • Abducken
  • Abtauchen
  • Gleiten vorwärts
  • Gleiten rückwärts
  • Gleiten seitwärts mit dem vorderen Bein
  • Gleiten seitwärts mit dem hinteren Bein
  • Körperabdrehen
  • Schrittdrehung 90° vorwärts
  • Schrittdrehung 90° rückwärts
  • Schrittdrehung 18° vorwärts
  • Schrittdrehung 180° rückwärts
2. Falltechniken
  • Sturz seitwärts
3. Komplexaufgaben Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft
4. Bodentechniken
  • Haltetechnik in seitlicher Position
  • Haltetechnik in Kreuzposition
  • Haltetechnik in Reitposition
5. Abwehrtechniken
  • Passivblock am Kopf
  • Passivblock außen
  • Passivblock innen
  • Abwehrtechnik mit der Hand (2 Ausführungen)
  • Grifflösen
  • Griffsprengen
6. Atemitechniken
  • Handballentechnik
  • Knietechnik
  • Stoppfußstoß
7. Würge- / Nervendrucktechniken Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft
8. Sicherungstechniken mindestens 2 Festlege-, Aufhebe- und / oder Transporttechniken im Verlauf des Technikprogramms
9. Hebeltechniken
  • Armstreckhebel bei Bodenlage des Gegners
  • Körperabbiegen
10. Wurftechniken
  • Beinstellen
11. Stockabwehr / -anwendung Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft
12. Abwehr / Anwendung sonstiger Waffen Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft
13. Weiterführungstechniken Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft
14. Gegentechniken Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft
15. Freie Selbstverteidigung Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft
16. Freie Anwendungsformen
  • Freie Auseinandersetzung mit offenen Händen
17. Freie Darstellung / Kata Zu dieser Graduierung wird dieses Prüfungsfach nicht geprüft
18. Kombinationen / Vielfältigkeit Sinnvolle Technikkombinationen während der gesamten Prüfung
19. Angriffs- / Partnerverhalten Verhalten als Prüfling wie auch als Partner während der gesamten Prüfung

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